13:16 

Железная Борода
Не ищи во всём символического смысла, а то ведь найдёшь.. на свою голову..
примерно 2 месяца назад, когда я начал бегать моей нормой было 1,5 км - после этого сушняк, болят ноги, и хрипы в лёгких.
Вчера пробежал 5 километров. И... всё нормально. ПОтом конечно облился ппц как. Волосы как будто под воду нырял, майка вся насквозь. Но бля я это сделал. Сегодня хочу попробовать повторить.

Да, господа, вы учитывайте, что во мне почти 100 килограммов живого тела, и подобные дистанции это вам не это. При весе кг в 75 - 80 я пробегал 2-3 км почти не уставая. Так что вот.

URL
Комментарии
2011-07-28 в 14:30 

heechee
Да ладно у нас чувак 120кг на велосипеда по 100км с пол пинка проезжает и ничо, а раньше тока 30км. Так что смотри, еще стройняшкой станешь :)

2011-07-28 в 14:31 

Весельчак У
There is no withdrawal to the Garden.
а у меня сердце на жаре охуевает уже 500 метров.
суко, так хочется с утра проснуться, потянутся и чтоб нигде ничего не болело и не кололо.

2011-07-28 в 15:11 

Железная Борода
Не ищи во всём символического смысла, а то ведь найдёшь.. на свою голову..
danga SkaTo тык я по ночам бегаю. часов в 11 - 12.

URL
2011-07-28 в 15:12 

Железная Борода
Не ищи во всём символического смысла, а то ведь найдёшь.. на свою голову..
heechee велик это немного другое. А тут нагрузка вся что есть идёт на ноги. ))

URL
2011-07-28 в 15:15 

heechee
Железная Борода а на велике в основном на жопу чтоль О_о? Просто если с сердечной системой не ахти, то велег решает.
Но ты правильно делаешь что перед сном бегаешь, организм готов к нагрузкам и прохладненько.

     

Новый придорожный аттракцион.

главная